혈당유산균1 당화혈색소 5.7이면 당뇨병 직전? 혈당 낮추는 식단과 유산균 (+혈당관리 유산균 추천) 당화혈색소(HbA1c) 수치가 5.7%라면 '당뇨병 전단계(공복혈당장애 또는 내당능장애)'에 해당합니다. 이 수치는 이미 인슐린 저항성이나 혈당 조절 기능에 문제가 생기기 시작했다는 신호이므로 적극적인 관리가 필요합니다. 특히 50대 이상 중장년층은 합병증 위험이 높아지므로 보다 철저한 관리가 중요합니다.📊 당화혈색소(HbA1c)란?**당화혈색소(Hemoglobin A1c)**는 우리 몸속의 **적혈구에 포함된 혈색소(헤모글로빈)**가 혈액 속의 포도당(혈당)과 결합한 비율을 나타낸 수치입니다.쉽게 말해 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수준을 보여주는 지표예요.적혈구는 약 120일 동안 몸속을 순환하기 때문에, 당화혈색소 수치를 보면 장기적인 혈당 조절 상태를 알 수 있습니다.혈당이 높을수록 혈색소와.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
